咖喱鸡块的做法,蒜蓉炒南瓜叶的做法必威

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“在有馅料的包子与馒头中选择我一般会选择馒头, 只有一种包子除外,
那就是香菇青菜馅的包子。清爽的香菇青菜馅料的包子,清爽鲜香,百吃不厌,
是我心中的NO。1的包子。

这是款经典的素馅包子,只需两样简单的原料:上海青和香菇,但搭配起来却鲜美无比,感觉的到青菜的甘甜味道又可尝到蘑菇的鲜嫩滋味,味道清香,口感诱人。

而为了更健康,
我选用了全麦粉和普通面粉的搭配,比起全部用精加工的面粉没有增白剂,营养成分也得到了最大的保留,
吃起来也更健康。现在的气温很适合发面做面食, 和面、做馅、包包子,
整个过程一个小时, 真的很快就能吃到口里,
看着有点心动了,心动不如行动,也为家人蒸上一笼吧。。。”

食材明细

必威,“老妈在阳台上种了颗南瓜,真的很好养,没怎么管就长的很茂盛了。一般人都只注意它结出的果实—南瓜去了,就没想到用这南瓜叶也能做出一盘不用钱的好菜。

南瓜叶也叫南瓜尖,
就是南瓜藤顶端的嫩叶,叶片和叶干都带着细细的绒毛。这南瓜叶看似很普通,但它含有多种维生素与矿物质,其中维生素C的含量很高,它具有清热去火、调理肠胃、排毒等功效。

南瓜叶属于粗纤维食物,经常食用可以改善肠的蠕动,对便秘的人有一定帮助。尝过后就知道南瓜尖是它有味道没有想象中那么细腻,有点糙,但是不花钱,还营养,
何乐不为呢?以后再也不能浪费了。南瓜尖可以直接炒;也可以把嫩尖和嫩叶切碎了打汤。
今天我就用蒜蓉来炒南瓜叶,赶紧来尝尝吧。”

咖喱鸡块的做法,蒜蓉炒南瓜叶的做法必威。食材明细

主料

食材明细

主料

  • 鸡胸肉一块
  • 青椒一个
  • 土豆一个

主料

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