养生红枣核桃糕的做法,美食食谱

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“红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

枸杞
补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴。

随着科学的发展,人类文化素质的提高, 人们
已从营养学的角度开始重新认识豆 渣。经研究证明,大豆中有一部分营养
成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85% ,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物
8.0%,此外,还含有 钙、磷、铁等矿物质.
食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量, 减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣
中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥 的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保
健食品源。

养生红枣核桃糕的做法,美食食谱。今天这款面包是用早餐打的红枣枸杞豆浆过滤的豆渣制成的,营养成份就不用说了。红枣枸杞再加上黄豆,都是特别有营养价值的好东西,配方中用到的糖也很少,因为枸杞和大枣本身就有甜味,黄油的用量也有减少,绝对的健康满分。。

当然也不一定要红枣枸杞的豆渣才可以制作,其它的豆渣也可以用来制作这款面包,再别把豆渣倒掉了,营养全在里面啊。”

食材明细

“红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。不仅适合月经不调和刚生了孩子的妇女食用,更适合老人,特别是年老体弱、大病初愈的人食用。中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。蛋糕中又加入了红枣和核桃都是不错的食材,养生功效棒棒的,所以这款蛋糕非常的营养健康,平时不妨多吃一点。”

食材明细

主料

食材明细

主料

  • 面粉适量
  • 洋葱半个
  • 清水适量
  • 牛肉400g

主料

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