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麻辣的菜最能挑逗人的胃口,其红艳的色泽、麻辣味频率极高的刺激着味蕾,那直冲脑门的快感,瞬间让人感到了极惬意的满足。  食材:猪蹄1200g、油25g、精盐1茶匙、红干椒、灯笼椒、麻椒2茶匙、八角数个、桂皮一小段、香叶、豆蔻2个、生姜  1、把干红椒、灯笼椒用温水洗净后切成小块、生姜切片。  3、炒锅里倒入油,放入红干椒段大火爆香。  4、放入八角、桂皮、香叶、麻椒、豆蔻、生姜,麻椒大火炒香。  5、倒入清水,调入精盐,大火煮开。  6、倒入焯烫好的猪蹄块,小火炖煮至猪蹄软烂,大约40分钟左右。  反贪风暴2警廉联手对抗赏金杀手良  花样厨神食色挑逗海报曝光故事温暖  陈勋奇最新电影海选演员吴孟达林丹  银河护卫队2老将新兵齐上阵上演续  第33周电影票房排行榜公布盗墓笔记  2016奥运会歌曲震撼人心响彻里约为  星际迷航3发布中文预告片将于9月2  时隔15年绝地战警回归两位灵魂主演推荐:

当你不知道吃什么的时候  就关注这个微信号  ▼  美味食疗菜谱  微信号:meiweishiliaocaipu  ↓↓↓长按下面二维码识别关注  ▲长按图片识别二维码关注  简介:目前微信平台最热门的阅读入口  【美味食疗菜谱】往期菜谱列表  ?关注后,回复数字序号,即可收到对应菜谱  1.10道菜镇住家里的大小吃货!~学起来然后露一手!  2.15道五星级大厨的拿手菜,在家轻松做出来!  3.学会30道红烧硬菜,谁来家里都会称你为大厨!  4.10道各地风味菜品来袭!有你家的吗?  5.10道压得住场面的素菜!比荤菜还要好吃哦!  6.学会这35道菜,你就可以办家宴了,又简单易学!  7.9道经典小炒的做法,学会了不用下馆子在家自己做  8.饭店必点的12道小炒,快做给家人一起享吧!  9.6点半到家,7点吃上饭!20道快手菜送给你!  10.17道菜让你感受到家的味道~快进来学学  11.10种超好吃的凉拌菜做法!别再拍黄瓜和糖拌西红柿了  12.香死人的10种酱,你会做吗?  13.10道超好吃的下饭菜,妈妈再也不用担心我不吃饭了!  14.10种美味下酒菜,好吃到没朋友!  15.这8款开胃红油小菜,专治夏天没胃口!  16.5款韩式小菜做法大全,简单又好吃!  17.美食还可以这样吃!7道创意料理,拿走不谢!  18.10款酸辣菜,夏日酸爽好吃停不下来,又流口水啦  19.21种凉菜的做法!有了这个整个夏天不用愁了!  20.请收下这十个祖传酱料秘方!错过就没啦  21.16种鱼的做法,绝对压得住场子!  22.鸡爪的8种美味做法!夏天就得这样吃鸡爪~~  23.12道极品海鲜最好吃的做法海鲜控已忍不住嘴馋啦  24.9种香喷喷的拌饭,让主食不再单调  25.25个汤,争取都煲一次!这个要收藏  26.【菜谱合集】47款素味烧烤,赛肉香,不长胖~  27.10道肉末菜系,第一道我就流口水了!  28.三文鱼的挑选及6款制作方法  29.22种鱼的做法,让孩子爱上吃鱼!  30.6种鱿鱼的做法,每一种都鲜死人!  31.3600道面条,都做一遍算你厉害  32.美味10种皮薄馅大的包子,竟然还有这种形状的!  33.十分钟学会懒人必备—美味早餐  34.学会这十种酥饼以后,再也看不上别的了!  35.这13道小点心做给孩子吃,好吃的让你难以想象  36.送你100道素菜做法,3个月不重样!给宝宝收了~  37.8种当下流行的小吃做法,想吃了随时能做!  38.7道超赞的拔丝菜做法!  39.9种夏日爽口沙拉,提升幸福感!  40.10款经典糖水的做法必威,!做给你爱的TA吧!  41.24种土豆做法,全都是硬菜!  42.10款胡萝卜创意做法,妈妈再也不用担心我的眼睛了!  43.11种汤的做法,好喝极了!  44.几种好吃的茄子的做法,你绝对没见过!  45.8道青椒的家庭小炒!(简直香到没话说!)  46.山药的7种家常吃法不愁不会做山药  47.鸡蛋最好吃的15种做法,1分钟就可以学会!  48.9种白萝卜的做法,夏季润肺要多吃  49.介绍芦笋的六种做法,鲜嫩可口又营养丰富!  50.8道干煸菜,味道霸道得让人停不下筷!  当你不知道吃什么的时候  就关注这个微信号  ▼  美味食疗菜谱  微信号:meiweishiliaocaipu  ↓↓↓长按下面二维码识别关注  ▲长按图片识别二维码关注  简介:目前微信平台最热门的阅读入口  【美味食疗菜谱】往期菜谱列表  ?关注后,回复数字序号,即可收到对应菜谱  设置首页-搜狗输入法-支付中心-搜狐招聘-广告服务-客服中心-联系方式-保护隐私权-AboutSOHU-公司介绍-网站地图-全部新闻-全部博文  搜狐不良信息举报邮箱:推荐:

一、木耳豆腐汤  原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗  制作方法:  1.先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;  2.将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用。  功效:黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇。  二、凉拌菠菜  菜谱主料:菠菜1/2把、原味海苔片1/2大张、蛋黄1颗  食谱辅料:高汤3/4杯薄盐酱油1大匙  制作方法:  1.将蛋黄煮熟,压成细末备用。  2.菠菜洗净,放入煮滚之盐水川烫后,立刻浸泡於冰水中。  3.拧干菠菜水分后,浸泡调味料中,放入冰箱冰30分钟。  4.冰好后取出,拧去调味酱汁,再切成2cm小段,海苔剥成细丝撒在菠菜上,最后撒上蛋黄即成。  三、炒鲜菇  菜谱主料:鲜香菇180g,金针菇半斤,红萝卜半条,里肌肉丝50g,  食谱辅料:盐适量,味素适量,胡椒粉适量  制作方法:  1.将鲜香菇洗净后切薄片,红萝卜切丝,金针菇将根部切除洗净备用  2.将鲜香菇薄片、红萝卜丝、金针菇、里肌肉丝放入锅宝煎大师不沾炒锅后并加一点水开小火拌炒并加入调味料拌炒至熟即可。  四、清蒸鲢鱼  菜谱主料:鲢鱼1尾(约1斤)、乾姜2钱  制作方法:  1.将链鱼鳞片刮除、去除内脏洗净。  2.加干姜、食盐少许,蒸熟即可。  五、香菇豆腐  减肥菜谱1.香菇豆腐  原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。  制作方法:  1.将豆腐切成四方小块,中心挖空;  2.将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;  3.将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。  功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。  设置首页-搜狗输入法-支付中心-搜狐招聘-广告服务-客服中心-联系方式-保护隐私权-AboutSOHU-公司介绍-网站地图-全部新闻-全部博文  搜狐不良信息举报邮箱:推荐:

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