中国美食网,美白瘦身思慕雪

油焖大虾是一道湖北省的汉族名菜,属于鄂菜系。起源于湖北潜江,目前传遍世界各地,并根据当地口味进行改良。主要烹饪工艺是炒焖。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。  食材  大虾500克淀粉适量葱适量姜适量  制作步骤  设置首页-搜狗输入法-支付中心-搜狐招聘-广告服务-客服中心-联系方式-保护隐私权-AboutSOHU-公司介绍-网站地图-全部新闻-全部博文  搜狐不良信息举报邮箱:推荐:

每每快到夏天的时候,女孩子们总有各种形形色色的烦恼:冬天吃胖了夏天怎么穿短袖啊,穿短的夏天又要被晒黑了,穿裙子总要先脱毛,出汗多有味道怎么办,头发长了沾到汗黏糊糊的……  说真的,脱毛我倒不用,但是冬天怎么着也会胖那么两三斤,本来工作后各种吃的就多,各种羊肉牛腩火锅,肚子蹭蹭地见风就长。恩,有个小伙伴告诉我,她在公交车上被让座了……被….让座了……  好啦,入正题。前阵子忙着筹划怎样减肥,想着吃少点,发现没用;想着去运动,发现在家里蹦跶两天就没劲了。也听过喝茶减肥,但是那玩意据说要很长很长时间才能见效,我是急性子,估计坚持不来。后来跟朋友去一间喝东西的店,点了个芒果思慕雪,刚开始是觉得这名字漂亮,加上我是绝对的芒果控,手贱就点了。没想到上来竟然如此地漂亮。  后来回家就查啦。  思慕雪其实原名叫Smoothie,思慕雪是它的译名。没错,它具有饱腹跟减肥的功能。喝它的时候,你可以完全辟谷,只喝它,效果是最好的;也可以正常饮食,它作为早餐一部分,早上的饮料,下午茶,夜宵……额,暴露了。  自己动手  我用的是TESCOM真空料理机,型号是TMV1500,这款料理机据说因为真空的原因,内部能够达到无菌的状态,水果含有的营养因为没有接触到空气所以不会氧化而消失,所以什么维生素啊抗氧化多酚什么的都保存得很好。而且口感很棒。就是搬动的时候有点重。  (不是同一个)  平常自己在家随意做的没那么漂亮。做绿色思慕雪的时候只能放水果跟蔬菜,酸奶,牛奶,糖什么的都不能放,否则减肥的效果就没那么明显了。如果想食物绿色纤维再多一点的话,可以把蔬菜的比例调大,做成超级绿色思慕雪。这种思慕雪中含有的纤维量更大,减肥的效果会更加明显,同时,蔬菜中含有的各种营养也就更多。不过,因为有的蔬菜生的时候带有腥味,做成思慕雪后也会带有这种腥味,额,建议慎重考虑。  中关村在线每每快到夏天的时候,女孩子们总有各种形形色色的烦恼:冬天吃胖了夏天怎么穿短袖啊,穿短的夏天又要被晒黑了,穿裙子总要先脱毛,出汗多有味道怎么办,头发长了沾到汗黏糊糊的……说真的,脱毛我倒不用,但是冬天怎么着也会胖那么两三斤,本来工作后各种吃的就…推荐:

中国美食网,美白瘦身思慕雪。做法:鸭1只,剁成小块,水发海带300克切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加盐,出锅装盘。  第二日:黑木耳  功效:消除血液中的热毒,清胃涤肠  推荐食谱——凉拌木耳  做法:  木耳泡发备用,香菜洗净切小段,葱洗净切成葱花,稍辣的辣椒切成辣椒圈,蒜头一瓣去外衣剁碎备用,锅内烧开适量的水,放入木耳焯两分钟备用,取一小碗,调入适量的生抽、陈醋、芝麻油,搅拌均匀成酱料倒入木耳中拌匀,再加入辣椒圈,蒜茸,葱花拌匀,最后撒上香菜,即可食用  第三日:绿豆芽  功效:解百毒,降血压,降血脂。  推荐食谱——醋熘绿豆芽  做法:将绿豆芽(300克)洗净,用沸水焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱末炝锅,投入绿豆芽,加盐、白糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。  第四日:胡萝卜  功效:降低体内汞浓度,清除导致人体衰老的自由基。  加微信号sb6663教女人抗衰老技巧!  推荐食谱——胡萝卜炖牛肉  做法:将牛肉(500克)洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入盐、大料、香叶改中火煮至熟软即可食用。  第五日:南瓜  功效:帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。  推荐食谱——蒸酿老南瓜  做法:锅内水烧开时投入南瓜块(300克),煮至八成熟时捞起、沥干,拍上干生粉,摆上火腿片;鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅,酿入南瓜、火腿片,蒸8分钟后拿出;烧锅下油,注入清汤,调入盐、味精、白糖,用湿淀粉勾芡,浇在蒸好的酿南瓜上即可。  第六日:菜花(花椰菜)  功效:清理血管,减少心脏病与中风的危险。  推荐食谱——白灼西兰花  做法:西兰花洗净摘小朵,用盐水泡5分钟,捞起冲洗干净。姜去皮切成丝备用。锅内加入清水烧开倒入西兰花焯熟捞起放入凉水中过凉捞起沥干水份摆入盘内。蒸鱼豉油倒碗里备用。锅内放油烧热。放姜丝炸出香味倒入蒸鱼豉油碗里拌匀,将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可。  第七日:菠菜  功效:清理肠胃热毒,防治便秘,使人容光焕发。防止大脑老化。  推荐食谱——菠菜拌豆干  做法:菠菜(500克)洗净,用开水焯烫,捞出冲凉后,沥干水分,切碎;豆干(200克)切碎,用1大匙油炒香,加入1小匙酱油,调味后盛出;将菠菜和豆干混合,加入盐、鸡精拌匀即可食用。  下面是女人最爱的微信榜单,只要你关注十几个自己喜欢的,你就是最美女神……快去关注吧(长按二维码即可关注)还等什么呢?!!  (如果无法弹出“识别图中二维码”选项,请升级手机微信版本)  读懂男人的心不懂男人心后果很严重,教你读懂男的人!!  长按二维码关注(识别图中二维码)  女人抗衰老女人衰老很难看,教你几招防衰老!!  长按二维码关注(识别图中二维码)  女人生理护理教女人正确的护理好自己的生理问题!  长按二维码关注(识别图中二维码)  教你变苗条关注我,让你变的杨柳细腰身材更苗条!  长按二维码关注(识别图中二维码)  女人护肤技巧皮肤是女人的第二面容,教你几招护肤技巧!  长按二维码关注(识别图中二维码)  女人美白瘦身教你变得身材好,皮肤更好,轻松做女神!  长按二维码关注(识别图中二维码)  健康和养生健康太重要了,关注我帮你调理出健康身体!  长按二维码关注(识别图中二维码)  丰胸技巧女人稍微丰满点,男人就会爱的无法自拔!  长按二维码关注(识别图中二维码)  教子育儿技巧教你正确的管教孩子,让孩子更优秀!  长按二维码关注(识别图中二维码)  女人健康学关注一下,让虚弱的女人从此更健康!  长按二维码关注(识别图中二维码)  收拾老公技巧男人都不老实,教你几招收拾老公!  长按二维码关注(识别图中二维码)  星座爱情运程解析你的星座和运势,爱情能否长久!  长按二维码关注(识别图中二维码)  要做洋气女人社会很现实,女人不洋气点处处被人看不起!  长按二维码关注(识别图中二维码)  美食做饭技巧不懂美食做饭是家庭硬伤,教你各种美食技巧!  长按二维码关注(识别图中二维码)  易经风水运程要正确的利用好风水问题,切勿乱用!  长按二维码关注(识别图中二维码)  化妆打扮只要掌握些化妆打扮技巧,随便化化妆都会很漂亮!  长按二维码关注(识别图中二维码)  大师免费算命关注一下,让大师帮你算算你的命运好坏!  长按二维码关注(识别图中二维码)  教你扎头发发型对了怎么穿都美!免费教你明星扎头发的秘诀!  长按二维码关注(识别图中二维码)  女人感情学教女人把握好自己的感情问题,否则很惨!  长按二维码关注(识别图中二维码)  设置首页-搜狗输入法-支付中心-搜狐招聘-广告服务-客服中心-联系方式-保护隐私权-AboutSOHU-公司介绍-网站地图-全部新闻-全部博文  搜狐不良信息举报邮箱:推荐:

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